Craniosacral Terapi: Yaşam Kaliteni Nasıl Yükseltebilir?
Craniosacral terapi, hafif dokunuşlarla vücudun kendi kendini iyileştirmesine yardımcı olur. Baş ağrısından kronik yorgunluğa kadar pek çok sorunda destek olarak öne çıkar. Bu yöntem, stresin etkilerini hafifletirken rahatlamanı da sağlar. Ayrıca uyku kalitesini artırabilir ve beden farkındalığını güçlendirir. Herkesin uygulayabileceği pratik bilgilerle craniosacral terapiye yakından bakıyoruz.