Baş Ağrısı ve Stresle Baş Etmenin Yolu: Baş ve Saç Derisi Masajı
Baş ve saç derisi masajı, sadece rahatlatıcı değil, aynı zamanda sağlık açısından da oldukça faydalı bir uygulamadır. Bu masaj tekniği kan dolaşımını artırır, stresi azaltır ve baş ağrısı gibi yaygın sağlık sorunlarını hafifletebilir. Çeşitli yöntemlerle farklı faydalar sağlayabileceğiniz baş masajı, herkesin kolaylıkla öğrenebileceği etkili bir kendine bakım yöntemidir. Eğer evde denemek isterseniz, bu yazıda size basit teknikler ve püf noktaları sunuyoruz.
