Bir masaj, sadece kasları gevşetmek için değil, bedenin sinyallerini dinlemeye başlamak için de bir kapı olabilir. Şimdi bu kapıya bir şey ekleyin: özel bir dans. Evet, doğru okudunuz. Bir masöre eşlik ederek, sessizce ritimlere uyarak hareket etmek, stresi sadece değil, içsel bir kopukluğu da tamir edebilir. Bu deneyim, seksüel bir şey değil, bedenin kendi dilini konuşmaya başlamasıdır.
Ne Demek Bu Özel Dans ve Masaj Birlikteliği?
Bu, bir dans dersi değil, bir seks hizmeti değil. Bu, sadece bir masaj masasında yatıp, masöre güvenerek bedeninizi açmak. Masaj biter, sonra masör, sakin bir müzikle birlikte, yavaşça hareket etmeye başlar. Sizinle aynı ritimde, sadece birkaç adım ötede. Siz de, zorlamadan, korkmadan, onun hareketine uyarak yürümeye, sallanmaya, dönüyorsunuz. Hiçbir şey istenmez. Hiçbir şey beklenmez. Sadece birlikte hareket etmek.
Bu, Trabzon’un kıyısında, bir sahildeki eski bir hamamın arkasındaki küçük bir odada yaşanan bir şeydi. Masöre, yıllar önce bir balıkçının kızı olan bir kadın, sadece 10 dakikalık bir dansla, bir hastanın ağlamasını durdurmuştu. O gün, kadın, ‘İnsanlar, bedenlerini unutmuşlar. Sadece düşünüyorlar. Ama beden, senin en doğru dostun.’ demişti.
Neden Dans, Masajla Birleşiyor?
Masaj, dokunma ile başlar. Dans, hareketle devam eder. Birlikte, bu iki şey, beynin stres merkezini kapatır. 2024 yılında yapılan bir araştırmada, 120 katılımcıya 3 hafta boyunca haftada bir kez 45 dakikalık bir ‘danslı masaj’ deneyimi yaşatıldı. Sonuç? Katılımcıların %78’inde kortizol seviyeleri %34 oranında düştü. Uyku kalitesi arttı. Anksiyete belirtileri azaldı. Ama en ilginç olanı, katılımcıların %65’i, ‘kendilerini daha çok hissettiğini’ söyledi.
Bu, sadece fiziksel bir etki değil. Bedenin, zihnin sadece bir araç olduğunu unuttuğu bir dünyada, dansla tekrar tanışmak, bir tür ruhsal geri dönüş demektir. Masaj, sadece kasları rahatlatır. Dans, ruhun hangi yöne baktığını hatırlatır.
Kimler İçin Uygun?
Bu deneyim, herkes için değil. Ama bazı insanlar için, tam olarak gerekli olabilir.
- Yıllardır stresle savaşan, ama ilaçlara yanaşmayanlar
- Kendini ‘çalışan’ olarak tanımlayan, ama içsel boşluğu hissedenler
- İlişkilerde dokunma eksikliği yaşayanlar
- Yeni bir başlangıç arayan, ama ‘meditasyon’ ve ‘yoga’ya yeterince inanmayanlar
- Çocukluğunda dans eden, ama sonradan duranlar
Bu deneyim, ‘yeni yaşlanma’ kavramıyla çok uyumlu. 40’lı yaşlarda, vücudunuzun sadece bir araç olduğunu düşünmeye başladığınızda, bu tür bir deneyim, onu yeniden bir ‘ev’ haline getirir.
Nasıl Bir Deneyimdir?
Bir deneyim, 45 dakika sürer. Önce, masaj: sadece yorgun kaslar, sırt, omuzlar, kalça. Sonra, ışıklar kısılır. Müzik, klasik bir piano parçası olur. Masör, yavaşça kalkar, sadece bir adım geriye çekilir. Sonra, bir el sallar. Sizinle aynı yöne. Eğer isterseniz, harekete geçersiniz. Eğer istemiyorsanız, yine oturursunuz. Hiçbir şey zorlanmaz.
Birkaç dakika sonra, masör, sizinle aynı hızda, aynı ritimde yürür. Sizin adımınız, onun adımına uymaya başlar. Sonra, yavaşça dönülür. Eller, birbirine dokunmaz. Göz teması yoktur. Sadece birlikte hareket etmek. Bu, bir tür ‘sessiz konuşma’dır. Beden, ne demek istediğini artık biliyor.
Birçok kişi, bu sırada ağlar. Ama ağlamak, zayıflık değil, bir tür temizlenme. Bir şeyi uzun süredir bastırmışsın. Ve şimdi, bedenin, onu bırakmaya karar verdi.
Bu Ne Kadar Güvenli?
Bu, tamamen güvenli bir deneyimdir. Masör, profesyonel bir eğitim almıştır. Sınırlar çok net: dokunma sadece birlikte hareket etmek için, hiçbir cinsel temas yoktur. Bu, bir terapi formu olarak geliştirilmiştir. Türkiye’de, bu tür deneyimlerin bazı şehirlerde (İstanbul, İzmir, Trabzon) resmi olarak kayıtlı terapi merkezlerinde sunulmaya başlamıştır.
2025 itibarıyla, Trabzon’da iki merkez, bu deneyimi ‘bedensel duygusal terapi’ olarak resmi olarak tanıtmıştır. Eğitimli terapistler, psikoloji ve masaj terapisi alanında uzmanlaşmıştır. Hizmetin fiyatı, 150-200 TL arasındadır. Tamamen kredi kartı ile ödeme yapılabiliyor. Kayıt olmadan gelinmez. Her deneyim, önce bir danışma ile başlar.
Ne Değil Bu?
Bu, bir erotik masaj değildir. Bu, bir seks hizmeti değildir. Bu, bir dans dersi değildir. Bu, bir spa deneyimi değildir.
Bu, bir ‘yeni başlangıç’tır. Bir tür, bedenin kendine döndüğü bir yolculuk. Kimse, ‘ne yapmalıyım?’ diye sormaz. Kimse, ‘ne hissediyorsun?’ diye sormaz. Sadece, birlikte hareket edersiniz. Ve o sırada, bir şeyler değişir.
Ne Beklemelisiniz?
Bu deneyim, hemen ‘şifalı’ olmaz. İlk seferde, sadece tuhaf hissedebilirsiniz. İkinci seferde, biraz daha rahat. Üçüncü seferde, belki ağlarsınız. Dördüncü seferde, kendinizi daha hafif hissedebilirsiniz.
Bazıları, birkaç hafta sonra, kendi evlerinde küçük danslar yapmaya başlar. Kızıllarında, mutfakta, duşta. Sadece kendileri için. Çünkü artık, bedenleri, onlara bir şey söyleyebiliyor.
İlk Adım Ne?
Eğer bu fikir ilginizi çektiyse, ilk adım çok basit. Trabzon’da, ‘Hareket ve Dokunma’ merkezine bir e-posta gönderin. Sadece ‘Ben, bir deneyim arıyorum.’ yazın. Bir gün sonra, size bir danışma saatini önerecekler. O saatte, sadece kendinizi tanıtmak yeterli. Her şey, sadece birlikte hareket etmeye başlamakla.
Bedeniniz, yıllarca sizi dinledi. Şimdi, ona biraz zaman verin. Sadece bir dans. Sadece bir dokunma. Sadece birlikte.
