Abhyanga Yağ Masajının Sağlık Üzerindeki Etkileri
Abhyanga masajı, Ayurveda tıbbının temellerinden biri olarak bilinir ve bedenin ruhla uyumlu hale gelmesine yardımcı olur. Bu masaj türü, vücudu besleyici ve dengeleyici yağlar ile kaplayarak deri ve kaslara fayda sağlamayı amaçlar. Stresten arınma, cilt sağlığını iyileştirme ve genel refahı artırma gibi çeşitli yararlar sunmaktadır. Abhyanga masajının kökeni, terapötik etkisi ve uygulama yöntemleri hakkında bilgi edinmek, sağlıklı bir yaşam tarzı arayanlar için fırsatlar sunabilir.
