Masaj hizmeti: hangi tür, ne işe yarar ve nasıl seçilir

Masaj hizmeti arıyorsan seçenek çok. Rahatlama amaçlı aromaterapi, spor sonrası toparlanma için spor masajı, kronik ağrılar için derin doku, ödem azaltma için lenfatik drenaj, ayak rahatlatmak için refleksoloji ve ilişkileri canlandırmak için erotik veya çift masajı gibi türler var. Önce ne istediğini netleştir; hedefin ağrı azaltmak mı, stres atmak mı, yoksa partnerle yakınlık mı?

Salon seçerken sertifika, deneyim ve hijyen en önemli üç kriter. Masözün yetkinliğini kontrol et: eğitim belgeleri, referanslar, müşteri yorumları. Oda temiz mi, havlu tek kullanımlık mı, aletler temiz mi diye bak. Alerjin, hassasiyetin veya sağlık problemin varsa randevudan önce mutlaka bildir.

Seans öncesi ve sırasında dikkat edilecekler

Randevu alırken seans süresini ve ücretini netleştir. İlk seansta terapist sağlık geçmişini, ağrı noktalarını ve beklentini sorar. Masaj sırasında bazen hafif ağrı olur; bu normal ama dayanılmaz olursa söyle. Mahremiyet ve sınırlar çok önemli: Rahatsız olduğun bir şey olursa dur demekten çekinme. Terapi sonunda su içmek, hafif esneme yapmak ve ağır eforlu aktiviteden kaçınmak iyi olur.

Fiyatlar bulunduğun yere, terapistin deneyimine ve seans süresine göre değişir. Çok ucuzsa sorgula; hijyen veya eğitim eksik olabilir. Orta fiyatlı, referanslı bir seçim genelde daha güvenli ve memnun edici olur.

Hangi masaj, hangi ihtiyaç için uygun?

Aromaterapi: Stres düşürmek, uyku düzenini iyileştirmek istiyorsan uygun. Esansiyel yağlar ruh halini etkiler. Spor masajı: Antrenman sonrası kas toplaması ve sakatlanma riskini azaltma amaçlıdır. Derin doku: Uzun süreli kas gerginlikleri ve tetik noktalar için. Lenfatik drenaj: Ödemi azaltır, vücut detoksuna destek olur. Refleksoloji: Ayak veya el üzerindeki noktalara basınçla genel rahatlama sağlar. Erotik/çift masajları: Partnerle yakınlığı artırır, iletişimi güçlendirir; sınırları konuşmak şart.

Pratik ipuçları: Seansı açmadan önce ne hedeflediğini söyle. İlk defa deniyorsan 60 dakika iyi bir başlangıç. Kronik sorun varsa düzenli seanslar planla; tek seans genelde yeterli olmaz. Evde destek için masaj sonrası ılık duş, bol su ve hafif yürüyüş faydalı. Masajdan sonra ağır spor veya soğuk duşu hemen yapma.

Bahismatix’te salon profillerini, kullanıcı yorumlarını ve yazılarımızı inceleyerek kendine uygun masaj hizmetini bulabilirsin. Doğru seçimle çok daha hızlı rahatlayacak ve kalıcı fayda göreceksin.